ramadhan yusuf的日记, 2019年01月7日

kalau buka puasa... mesti makannya di bawah bmr terus.. aman gak yah... soalnya perut udah kenyang banget...

---

841 千卡

脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 110.89克.   晚餐: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Jeruk, Jeruk. 更多的......