在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 116.28克 | 蛋白质: 85.12克 | 碳水物: 133.16克.
早餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Ovo Mexido. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Esparregado. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Bolo Rei, Bolo Rei, Atkins Crispbread, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Hellmann's Maionese. 更多的......
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3382 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 高尔夫（带车子的） - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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