注册  |  登录

Kuzhel36的日记, 2019年01月7日

Пришло время выходить из бурного застолья, две недели ели что хотели, теперь убавляем аппетиты!
Завтрак: кутья с сухофруктами и орехами, чай травяной.

查看饮食日历, 2019年01月7日:
1997 千卡 脂肪: 96.60克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 192.36克.   早餐: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Чернослив, Изюм, Курага, Кутья. 午餐: Батон, Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Акконд Конфеты "Отломи". 晚餐: Морковь по-Корейски, Сыр с Орехами, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Батон, Холодец. 小食/其他: Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
1455 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Kuzhel36的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。