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san.d.g的日记, 2019年01月7日

Been off plan for awhile but a New Year new start. I am determined to get to my goal weight this year. I started walking and yoga last year so going to do more walking and continue with yoga.I wish all my FS family a very HAPPY NEW YEAR with good health and happiness always.

查看饮食日历, 2019年01月7日:
655 千卡 脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 35.15克.   早餐: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Hard-Boiled Egg. 午餐: Tetley Super Green Tea, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Flora Original, Mashed Potato, Dolmio Intense Spicy Chilli, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Haddock Fillets. 更多的......
3030 千卡 运动: Fitbit - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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