在2019年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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99.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Branco. 午餐: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Power One Pasta de Amendoim Integral, Biscoito de Arroz Integral Natural (Fit Food), Ovo Cozido. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. 更多的......
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稳定体重
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