margarinchic12的日记, 2019年01月7日

在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月7日:

322 千卡

脂肪: 8.48克 | 蛋白质: 23.85克 | 碳水物: 42.71克. 早餐: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриная Печень, Капуста, Куриный Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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