在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 194.86克.
早餐: Prozis Avena Istantanea, Borgodoro Vellutata Fondente, Albume d'uovo. 午餐: Panino all'olio, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Pane Bianco. 晚餐: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Salmone Norvegese Affumicato. 小食/其他: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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