在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 129.74克.
早餐: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Сыр Чеддер, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 晚餐: Слобода Майонез, Краб, Соус Тар Тар, Лангустины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Milka Шоколад Молочный, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней. 小食/其他: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Меридиан Снежный Краб, VICI ТОБИКО Икра Летучей Рыбы. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|