在2019年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 238.07克.
早餐: Булочка с Маком, Чай. 午餐: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Хрен, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Селедка под Шубой. 晚餐: Икра Красная, Сухари, Конфета, Булочка с Маком, Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|