在2019年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 午餐: Mela, Pane Integrale al 100%, Carciofi alla Romana fatti in Casa, Fresche Fette Prosciutto Crudo. 晚餐: Panpepato, Mandarino, Pane Integrale al 100%, Broccoletti di Rapa Ripassati, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). 小食/其他: Pascoli Italiani Yogurt Magro More e Mirtilli. 更多的......
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稳定体重
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