在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 117.18克.
早餐: Apel, Lengkeng, Buah Naga, Buah Pir, Kraft Singles , Cap Enaak Susu Kental Manis, Buah Anggur, Cimory Yogurt Drink. 午餐: Ikan Salmon Panggang , Shirataki Nasi Nasi, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|