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Fred888的日记, 2019年01月6日

在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月6日:
2295 千卡 脂肪: 84.01克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 308.26克.   早餐: Kiwi, Twinings Thé Vert Citron, Banane, Tradilège Jambon Supérieur. 午餐: Motta Marrons Glacés, Salade de Fruits, Kaki, Leader Price Mousse de Canard au Porto, Morbier, Marque Repère Saumon Fumé, Pain Complet, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Sauce Tomate, Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta. 晚餐: Oranges, Patrimoine Gourmand Abondance, Haricots Verts, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Galette des Rois. 更多的......
1817 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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