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5 okt 2018 67,5kg
5 Jan 2018 62,5kg
Progress yg super dikiiiit... salut ama orang2 yg berhasil turun 10kg - 15kg dalam 2 bulanan, kok aku gak bs gt yaaaa 🤨
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62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Daging Kornet, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Es Teh, Mie Ayam. 晚餐: Good Day Cappuccino, Buah Pir, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 更多的......
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稳定体重
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