在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 141.14克.
早餐: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Kiwi, Café con Leche, Tostadas de Pan Integral. 午餐: Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Caldo de Carne, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, La Sirena Espárragos Trigueros. 晚餐: Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Tomate de Árbol, Hacendado Judía Verde Redonda, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural. 小食/其他: Té (Infusión), Hacendado Infusión Figura, Hacendado Yogur Natural 0%, Videca Piña en Su Jugo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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