|
sengaja sarapnya makan buah sama agar2 aja biar siangnya bisa makan samyang....tpi tetep harus pake sayuran sama protein dong....
|
1237 千卡
|
脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 145.86克.
早餐: Buah Naga. 午餐: Bakso Ikan, Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sawi Dimasak (dari Segar), Samyang Mie Instan. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. 小食/其他: Paroti Bagelen. 更多的......
|
|