在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 97.56克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Клубника, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик, Первая Свежесть Филе Грудки, Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|