注册  |  登录

gaweł_po_40的日记, 2019年01月6日

在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
98.8 公斤 最近减少: 66.9 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月6日:
6 千卡 脂肪: 0.15克 | 蛋白质: 0.33克 | 碳水物: 0.84克.   小食/其他: Kawa z Mlekiem. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

28支持者    支持   

评论 
Jakiś trening wpadnie dziś? Ja mam dylemat czy bieg czy kije, bo mocno wieje... -12 odczuwalna 😼 
2019年01月6日 会员:: K1C1A
K1C1A u mnie bieżnia i wieczorem hantelki. Pogoda jest ciężka, już wolę się poddusić na siłce🤧 
2019年01月6日 会员:: gaweł_po_40
Mnie kusi lasek bo smogu nie ma. A o układ oddechowy po chorobie jeszcze kuleje...  
2019年01月6日 会员:: K1C1A
Wiadomo, że bieganie po dworze rządzi. Ale trzeba się uczyć na błędach, jak pada deszcz i jest zimno jak diabli to często kończy się to chorobą, choroba brakiem treningu i człek jest w plecy z planem. Też odczuwam zew traski, wały ciągną jak diabli ale pójdę na siłownie ;-) 
2019年01月6日 会员:: gaweł_po_40
To udanego treningu 👍🐱 
2019年01月6日 会员:: K1C1A
K1C1A nawzajem 👊😉👍 
2019年01月6日 会员:: gaweł_po_40

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gaweł_po_40的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。