在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 93.26克 | 碳水物: 192.03克.
早餐: Апельсин, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 午餐: Облепиха, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Чернослив, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Яичный Белок. 小食/其他: Апельсин, Мандарины, Starbucks Мокка (Grande), Хлебный Спас Печенье с Медом и Злаками, Бахетле Пирог Лимонный. 更多的......
|
稳定体重
|