在2019年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: ICA Havregryn, Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Jordgubb. 午餐: Schär Flerkorn, Allerum Grevé, Carlshamn Mjölkfritt Lätt. 晚餐: Parmesanost (Riven), ICA Sallatsmix, Köttfärssås, ICA Glutenfri Spaghetti. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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