在2019年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2474 千卡
|
脂肪: 136.20克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 227.34克.
早餐: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Patê de Presunto. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxinha de Festa. 晚餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 小食/其他: Torta Alemã. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|