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Ce matin 1h30 de sport ça fait du bien
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119.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 60.43克 | 碳水物: 108.32克.
早餐: Chabrior Madeleines Coquilles, Café Régulier. 午餐: Haricots Verts, Auchan Cordons Bleus de Dinde. 晚餐: Pâturages Lissea Mousse Nature, Bœuf, Traditions d'Asie Riz Cantonais. 小食/其他: St Michel Cocottes Figue Graines de Sésame, Bonne Maman Crêpes Fourrées Chocolat Noisettes, La Tisanière Ligne Svelte, Tassimo Café Long. 更多的......
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3486 千卡
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运动:
vélo elliptique - 15 分钟, marche modéré - 1 小时, marche - 9 小时, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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