|
после отдыха ожидаемо ☺️
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 98.22克.
早餐: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Кофе Латте. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш "Армянский". 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|