在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 251.22克.
早餐: Сыр Российский, Ижмолоко Творожок Альбуминный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Сушки, Конфета, Чай с Лимоном, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Соус Бешамель, Сазан Жареный, Куриный Бульон, Карусель Салат из Свежей Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Мандарин, Яблоко, Семга Слабосоленая, Батон, Бахетле Торт Мудрый Еврей, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|