在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
782 千卡
|
脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 42.18克 | 碳水物: 97.40克.
早餐: Мёд, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. 晚餐: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Борщ Сибирский с Мясом. 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|