drica souza的日记, 2019年01月4日

Oi Drica. Vi num comentário que vc tbm ingere poucas calorias eu tenho que ficar em no máximo 700 kcl / dia e se quiser emagrecer mesmo no máximo 500 é um saco isso né... Nesse fim de ano fiquei nas 1200 por uns 7 dias foi suficiente pra engordar 2,5 kg. Me diz uma coisa desde o início da dieta vc mantém essas 400? Ainda continua nessa margem? Obrigada!! 

Oiii Ingrid,tenho AN e BN a 7 meses entao tenho pico de bulimia entao como compulsivamente e no pico de anorexia faço a restrição de 400kcal ou jejum Realmente não é fácil viver com medo de engordar,mas se nao tomarmos cuidado realmente engordamos. Procura ajuda e emagreça com saúde, vai dar tudo certo,vc chegara no seu objetivo 😍♥️😘 

gurias, comam bem e vão malhar. além de emagrecer, vão ficar saudáveis e lindas. 400, 500 calorias só faz teu corpo entender que há pouca disponibilidade de comida e ele estoca tudo o que entra. malhando tu aumenta teu metabolismo. o que vocês estão fazendo é um tiro no pé. 

Obrigada !!! Boa dica tassi 

outra pessoa. parabéns 

parabéns pela evolução 

@tassi santos concordo com vc,mas só consegue fazer exercicios e uma boa alimentação quem esta com a saude mental em dia,dei meu exemplo pra dizer que é perigoso fazer exercícios e dietas de forma errada pode chegar a um distúrbio alimentar. E quando chega ao distubio é difícil sair,ate mesmo pq anorexia e bulimia nao tem cura e sim picos de melhora.  

@slow14 obrigada😍♥️😘 

@rusca obrigada😍♥️😘 

parabens.. que difereça!!  

Drica querida, você me parece pequenina, tipo um mignonzinho. Quanto tem de altura e idade? Me parece bem jovem. 

Outra coisa, respeito essa situação de bulimia e AN. Vejo seu resultado como mérito seu. Acredite: você é linda!! Uma boneca mesmo. Não sei o que passa no seu pessoal e emocional, e tento compreender. Todavia, com muito carinho, quero te dizer que há uma história maravilhosa e nova pra você construir. Comece a andar, vai aumentando o trajeto, logo estará correndo. Se não gosta de academia fechada vá para a rua mesmo. Aí poderá aumentar as calorias sem riscos de engordar. Tudo muito sabiamente, aos poucos. 

Estou bem perto dos 50 já. E me aceito muito bem. Já tenho rugas perto dos olhos, herdei essa facilidade do lado paterno. E a vida passa voando. Então venha para o sol, para o suor, marcar sua beleza 💝 

uauuuu 

@rosa1996 obrigada pelas palavras de carinho,vc é muito fofa,com o acompanhamento descobrir que AN e BN sao predisposição genética, e minha alimentação restritiva ajudou a algo que ja tinha predisposição. Vc no caminho certo idependete da idade o importante é ser sentir bem,nao importa o que os outros achem😍♥️😘 

@rosa1996 tenho 1.71 e 69kg Meu peso maior foi 123kg 

Obrigada a todos pelo carinho,vamos chegar no nosso objetivo e com uma vida saudável é o que desejo a todos nós 😍♥️😘🤩💪👊 

Puxa, 1,71!!! É bem alta, pensei ser pequenina!! Então de fato é um mulherão duas vezes: alta e linda KKK. Bj querida 😘 

Great job! 

é uma nova mulher