在2016年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2731 千卡
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脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 163.97克 | 碳水物: 369.57克.
早餐: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, Manzana, La Virginia Chocolino, las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada. 午餐: Familia Andreoli Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Tomates, Soyarroz Fideos de Arroz sin TACC, Pechuga de Pollo sin Piel Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Arcor Lentejas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Berenjena Cocida, Papa, Cuadril. 小食/其他: Azúcar, Banano, La Virginia Chocolino, las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Bocatti Jamón Natural Cocido, Gentech Whey Protein 7900, Pleny Barra Sport, Banano, Ser Joyful. 更多的......
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2565 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 7 小时 和 55 分钟, 拳击 - 50 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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