在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2033 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 144.24克 | 碳水物: 226.29克.
早餐: Lindt Lindor, Mandariini, Pirkka Vihreä Pesto, Valio Polar 10 Sydänystävä, Pirkka Pehmopalat, Atria Perhetilan Kana Fileesuikale, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Santa Maria Taco Sauce Medium. 午餐: Lindt Lindor, Ketsuppi, Banaanit, Rainbow Kuorettomat Lohkoperunat, Kotimaista Broilerin Sisäfilee Mausteöljy. 小食/其他: Nestlé Fitness Chocolate, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Star Nutrition Whey-80, Scitec Nutrition Vitargo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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