在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2779 千卡
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脂肪: 91.04克 | 蛋白质: 182.97克 | 碳水物: 268.65克.
早餐: Zwykłe Piwo, Madero Sos Czosnkowy, Ser Gouda lub Edamski, Lidl Bułka Wiejska, Banan, Mleko (Mleko), Delikate Ser Twarogowy Chudy. 午餐: Lidl Ryż Basmati, Dorsz Smażony. 晚餐: Awokado, Banan. 小食/其他: Kujawski Olej, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Plony Natury Ciecierzyca. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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