在2019年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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494 千卡
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脂肪: 19.30克 | 蛋白质: 42.07克 | 碳水物: 37.97克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком. 午餐: Поварелли Борщ с Курицей, Поварелли Борщ с Курицей, Поварелли Борщ с Курицей. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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