在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 127.38克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ашан Киви, Русское Море Икра Красная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Восход Хлеб Народный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Филе куриное новогоднее). 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Белый Замок Йогурт Белый, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Картофель Отварной. 小食/其他: Десерт с какао. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|