在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 63.04克 | 碳水物: 132.17克.
早餐: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Кофе. 午餐: Салат Щетка, Рококо Филе Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Рококо Филе Бедра, Салат Щетка. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|