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winnie990314
日记
2019年01月4日
winnie990314的日记, 2019年01月4日
winnie990314的个人资料
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在2019年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
50.1 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
0.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月4日:
1040 千卡
脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 33.64克 | 碳水物: 166.51克.
早餐:
萬歲牌 堅果, 白饅頭.
午餐:
植物油, 豆包, 炒花菜, 白飯.
晚餐:
曾拌麵 椒麻油香, 貢丸, 杏鲍菇, 高麗菜.
小食/其他:
餅乾.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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