在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 154.03克.
早餐: Yakult Probiotic Drink, KFC Chicken Breast Original Recipe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Apel, Aqua Air Mineral, KFC Chicken Breast Original Recipe, Seblak. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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