在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3149 千卡
|
脂肪: 180.64克 | 蛋白质: 174.47克 | 碳水物: 207.18克.
早餐: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Чай, Велком Колбаса Брауншвейгская, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Harry's Хлеб для Сандвича, Сыр Российский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Baker House Тарталетки, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сыр Российский, Baker House Тарталетки , Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Курица Вареная. 小食/其他: Банан, Колбаса Краковская, Рафаэлло Конфета, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|