在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 47.19克 | 碳水物: 134.78克.
早餐: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Борщ. 午餐: Рефтинская Рулет Куриный, Виват Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Окраина Холодец Куриный. 小食/其他: Конфета, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|