在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 118.95克 | 蛋白质: 139.12克 | 碳水物: 109.99克.
早餐: Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Costeleta de Porco Frita, Peixe Empanado Frito, Alface Americana, Repolho Refogado, Cenouras. 晚餐: Sadia Mussarela, Bacon, Abobrinha, Vagem Cozida, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Carne. 小食/其他: Corona Cerveja, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Bolo chocomaçã, Bolo chocomaçã. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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