在2019年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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540 千卡
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脂肪: 10.39克 | 蛋白质: 16.18克 | 碳水物: 105.19克.
早餐: Coco, Quaker Aveia em Flocos, Kobber Granola de Cereais, Pitaya. 午餐: Tomates, Cebolas, Alface, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Seriguela. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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