在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 77.04克 | 碳水物: 150.34克.
早餐: Nesquik Cacao en Polvo, Leche Entera, Hacendado Galletas María Tradicional. 午餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Roler Cajitas de Pollo. 晚餐: Zespri Kiwi Sungold, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. 小食/其他: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Zespri Kiwi Sungold, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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