|
вот и новый год. и больше не еда а выпивка
|
53.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 224.71克.
早餐: Медовик, Банан, Roshen Шоколадка, Чай с Лимоном и Сахаром, Полтавочка Сгущенка, Своя Линия Овсянка. 午餐: Roshen Шоколадка, President Сметана 15%, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сильпо Банан, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Свиточ Шоколад Черный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Полтавский Бамбук Весовой, Печенье Сахарное, Жако Зефир, Сметана 15%, Oskar Le Grand Конфеты Truff 4 You, Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Тефтели Куриные, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|