|
@
|
46.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 76.56克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 190.08克.
早餐: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Banan. 午餐: Milka Oreo Sandwich, Milky Way Crispy Rolls, Nestlé Kitkat Chunky White. 晚餐: Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ryba po Grecku. 小食/其他: Szynka z Kurczaka, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Słonecznik Łuskany, Kresto Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Alesto Nerkowce, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Słonecznik Łuskany. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|