在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 49.31克 | 碳水物: 152.72克.
早餐: Chleb Żytni, Mors Koreczki Kaszubskie, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 午餐: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Ser Gouda, Chleb Żytni. 晚餐: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 小食/其他: Kaczka Pieczona, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Chleb Żytni. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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