在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 75.81克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника. 午餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Laime Сыр Легкий 15%, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|