在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 72.23克 | 碳水物: 165.42克.
早餐: Мёд, Форшмак, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Мидии, Рис Отварной, Курица Вареная. 小食/其他: Мёд, Сметана, Сырники Домашние, Помело. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|