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overcommer的日记, 2019年01月1日

Looking to the New Year to continue on this life long journey of becoming more aware of what is in my food, healthy life style and daily habits that lead to success while enjoying life to the fullest. Happy New Year everyone. Many blessings.

查看饮食日历, 2019年01月1日:
918 千卡 脂肪: 44.33克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 93.47克.   早餐: Orgain Creamy Chocolate Fudge Protein Shake, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Benefiber Benefiber, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Fat Free Half and Half Cream, Coffee. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Butter , Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Brown Sugar , Steak (Lean Only Eaten), Del Taco Chips and Salsa (Small), Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original. 更多的......
2283 千卡 运动: Walking - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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