在2019年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 49.13克 | 碳水物: 166.14克.
早餐: Бутерброд с Красной Икрой, Плавленный Сыр, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Торт, Компот. 晚餐: Сыр Российский, Плавленный Сыр, Зеленый Чай, Банан, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Волков Каша Рисовая с Тыквой. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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