con 18 kilos menos, cumplí la meta de este año, la otra será bajar 12 kilos
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514 千卡
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脂肪: 2.60克 | 蛋白质: 4.52克 | 碳水物: 120.89克.
早餐: Knorr Caldo de Camarón, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata). 更多的......
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2591 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 上班 (工作) - 10 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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