在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 180.20克 | 碳水物: 189.60克.
早餐: Сэн Сой Соевый Соус, Яблоко, СПК Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Арахис, Банан, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|