|
Последний завтрак в этом году. С наступающим!!!
|
1677 千卡
|
脂肪: 97.53克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 39.82克.
早餐: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Amthai Кокосовое Молоко, Кедровые Орехи, Кунгурский Сметана 15%, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fitness Биокефир. 晚餐: Fitness Time Биокефир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 小食/其他: Мимоза, Martini Шампанское Брют, Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
|
2826 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 40 分钟, 徒步旅行 - 40 分钟, 购物 - 30 分钟, 爬楼梯 - 10 分钟, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 1 小时 和 40 分钟, 烹饪 - 7 小时, 洗碗 - 50 分钟. 更多的......
|
|
 评论
С наступающим! И приятного аппетита!)
2018年12月31日 会员：: МарияZer
|
|
|