在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 42.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 159.26克 | 蛋白质: 174.68克 | 碳水物: 54.05克.
早餐: زيت الزيتون, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, القهوة, جبنه قريش cheese cottage, الجرجير, parsely خضرة, بيضة مسلوقة, الطماطم. 午餐: الزبدة, بيضة مسلوقة, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, عصير الطماطم, بصل بصل أحمر, سبانخ مقطعة طازجة, بيضة (كاملة). 晚餐: سلطة الخضر المختلطة, الفراولة, لحم الخروف (الضأن) المشوي. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|