在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 123.93克 | 碳水物: 158.29克.
早餐: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Ovo Mexido. 午餐: Carne de Panela, Macarrão, Cenouras, Ervilhas (Congelado), Milho, Abobrinha, Pimentão Verde, Vagem Cozida. 晚餐: Carne de Panela, Maggi Pasta à Carbonara. 小食/其他: Salton Suco de Uva Integral, Fleischmann Gelatina sem Sabor. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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